Homepage / Nasional Rendam Irisan Mentimun 12 Jam dan Rasakan Manfaatnya
oleh

Rendam Irisan Mentimun 12 Jam dan Rasakan Manfaatnya

-Nasional-14.175 views
Banyak cara untuk menuju sehat, salah satunya dengan tips kesehatan berikut ini. Mengkonsumsi rendaman air mentimun.

Siapa yang tak kenal dengan mentimun, anak-anak sampai orang tua pun pasti sesekali pernah mengkonsumsinya. Mentimun banyak dikonsumsi sebagai lalapan saat makan atau camilan setelah makan. Banyak juga yang mengolah mentimun untuk berbagai keperluan kecantikan wanita, seperti masker wajah.

Kamu pun bisa menemukan mentimun di warung, pasar, toko tradisional dekat rumahmu. Selain banyak ditemukan, harga mentimun juga sangat terjangkau. Banyak orang tidak menyadari bahwa mentimun sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berbagai penyakit ringan maupun berat dapat dicegah dengan mentimun. Tapi bagaimana cara memaksimalkan manfaat mentimun untuk kesehatan? Tips kesehatan berikut ini akan mengulas sisi lain dari mentimun yang jarang diketahui oleh masyarakat.

Mentimun selain berperan menyegarkan tubuh, juga bisa melindungi dirimu dari kekurangan gizi dan berbagai macam penyakit. Bagaimana caranya? Dengan mengkonsumsi rendaman air mentimun. Simak tips kesehatan tentang langkah-langkah membuat rendaman air mentimun yang benar.

Langkah-Langkah Membuat Rendaman Air Mentimun:

  1. Pilih mentimun yang segar secukupnya, jangan yang sudah layu
  2. Cuci bersih mentimun tersebut
  3. Iris mentimun dalam potongan-potongan agak besar
  4. Potongan mentimun yang sudah diiris tersebut kemudian dimasukkan ke dalam gelas air minum
  5. Isi gelas tersebut dengan air mineral hingga seluruh mentimun terendam
  6. Biarkan rendaman air mentimun tersebut, atau simpan di dalam kulkas selama 12 jam
  7. Setelah 12 jam, kemudian mulai minum rendaman air mentimun tersebut secara rutin tiap hari dan rasakan keajaiban yang terjadi dalam tubuh kamu

Rendaman air mentimun tersebut merupakan salah satu trend dalam tips kesehatan saat ini. Proses merendam buah dalam air minum disebut dengan infused water. Tidak hanya mentimun, buah seperti jeruk, apel, dll pun sangat bagus untuk kesehatan. Air mentimun selain berperan membuat tubuh menjadi lebih segar, juga menjaga tubuh tetap fit. Mentimun yang kaya akan vitamin K, C, B, kalium, antioksidan, tembaga, dan mangan akan membantu menjaga tubuh kamu. Apa saja manfaat air mentimun bagi tubuh kita?

Air mentimun membantu memperkuat imunitas (sistem kekebalan tubuh)

Tips kesehatan pertama adalah manfaat air mentimun bagi imunitas. Vitamin yang banyak terkandung dalam air mentimun seperti vitamin B kompleks dan vitamin C sangat berperan penting dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu. Jika imunitas meningkat, maka kamu akan terlindungi dari serangan penyakit. Vitamin C dalam air mentimun juga membantu meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga tubuh tetap bugar.

Jangan Lewatkan

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

80 komentar

  3. Ping-balik: 3trustees
  76. Ping-balik: 2docility

News Feed

Nasional|Januari 31, 2023
  JAKARTA – kesbang.com-Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian Bidang Koordinasi Pengembangan Wilayah dan Tata Ruang melaksanakan Rapat Pembahasan Kendala dalam Proses Kepemilikan Hunian

Nasional|Januari 29, 2023
  BANDUNG – Ketua MPR RI sekaligus Wakil Ketua Umum Partai Golkar Bambang Soesatyo mengingatkan Indonesia tidak boleh menjadi negara gagal dan

Nasional|Januari 20, 2023
  JAKARTA (20/01) – Seiring dengan kenaikan harga BBM pada beberapa waktu lalu, untuk menyikapinya Kementerian Perhubungan melalui Direktorat Jenderal Perhubungan Darat

Nasional|Januari 20, 2023
  JAKARTA – Ketua MPR RI sekaligus Wakil Ketua Umum FKPPI Bambang Soesatyo membuka event “Gerak Kreatif UMKM” yang diselenggarakan Himpunan Pengusaha

Nasional|Januari 20, 2023
Catatan Awal Tahun 2023 Ketua MPR RI Bambang Soesatyo. Ketua MPR RI/Kandidat Doktor Ilmu Hukum UNPAD/Dosen Tetap Fakultas Hukum, Ilmu Sosial &